Ateliers de connaissance de Soi

Accueillir un atelier chez vous

Atelier à la maison Ambrelune
Vous souhaitez partager un moment en famille ou entre ami(e)s, mais vous n'avez pas envie de vous dépacer.
Les ateliers que je propose sont faits pour vous! C'est moi qui vient chez vous pour animer l'atelier de connaissance de Soi. 

Les conditions sont les suivantes:
- Être au moins 5 participant(e)s
- Avoir une pièce ou un lieu suffisamment grand pour nous accueillir dans de bonnes conditions et ne pas être déranger ou déranger le reste de la maisonnée.

Le matériel vous sera fourni pour les ateliers créatifs.

Les tarifs sont indiqués dans le descriptif des ateliers ci-dessous, et l'activité est à moitié prix pour la personne qui reçoit l'atelier. 

Il y a des frais de déplacement: 
- A moins de 15 km de Villiers le Mohrier: Gratuit
- Entre 15 et 25 km + 5€ 
- Entre 25 et 35 km + 10€
- Au delà: sur devis

Atelier collectif "Son et voix pour une reconnexion à Soi"

atelier son et voix
La voix est la musique de l’Âme disait Barbara, et Oscar Wilde disait que la musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe, ce qui s'explique puisque tout est vibration et énergie.

Cet atelier propose de reconnecter son corps, son âme et son esprit par l’intermédiaire des sons et de sa voix.
Pour cela il nous utiliserons :
- Un brin de théorie sur les notes et leurs fréquences,
- Une bonne dose de réveil du corps,
- Quelques pincées de préparation de la voix
- Puis nous laisserons l’âme-agit des instruments et de notre voix vibrer et résonner pour se connecter à Soi.
  
Aucun prérequis en chant n'est nécessaire...Bien au contraire 

Ces ateliers peuvent être faits en intérieur, mais aussi en forêt pour une belle connexion avec les arbres.

Atelier de 3h. Tarif 30€ 

Cercles de femmes

cercle de femmes jardin d'Ambrelune
Nous accueillons tous en nous deux polarités complémentaires. Le féminin sacré et le masculin sacré.
Le féminin sacré est celui qui accueille, celui qui reçoit. Il est source de l’intuition, la créativité, la douceur et la sensibilité. Il est aussi celui qui guéri.
Le masculin sacré est celui qui va permettre de mettre en action, de matérialiser ce qui a été reçu, de le donner au monde. Mais c’est aussi celui qui protège le féminin sacré pour lui permettre d’être pleinement en confiance pour accueillir ce qui doit l’être.


Pour être bien dans sa vie, bien avec Soi, les deux polarités doivent être en équilibre. Mais le monde tel qu’il est aujourd’hui demande ouvent d’étouffer ce féminin sacré pour être fort, tenir le coup, travailler dur parce que la vie ça se mérite. Ne pas montrer ses émotions, ne pas s’écouter de trop. Ne plus entendre les messages de son corps. On nous a inculqué qu’être sensible c’est être faible…On nous encourage à sur développer la polarité masculine et le FAIRE, au détriment de notre polarité féminine du RECEVOIR.

Les cercles de femmes sont des moments privilégiés où nous prendrons le temps de nous reconnecter à nos émotions, à notre intuition, notre créativité et notre sensibilité pour pouvoir donner pleinement ce que nous avons à offrir au monde.
Ré-apprendre à se connaître, à être à l’écoute de Soi et des autres, être dans le partage et non dans la compétition. Ré-apprendre la douceur envers Soi d’abord pour pouvoir être bienveillant avec ceux qui nous entourent. Redécouvrir ce que veut dire être une FEMME aujourd’hui, dans toutes ses
dimensions. Ni soumise, ni guerrière, mais libre et follement vivante.

Osez-vous rencontrer vous-même pour Être.

Cercle de 2h30 - Tarif: 25€  

Cercles de paroles pour adolescentes 

Ateliers jardin ambrelune
L'adolescence est un passage, une porte. Plus totalement un enfant et pas encore un adulte...Mais alors qu'est-ce qu'on est? 
Le corps change aussi, c'est physiologique et immuable. Mais il ne change pas de la même manière pour tous. Normal nous sommes tous uniques. Ah oui mais moi je voudrais me fondre dans la masse et sentir une appartenance...Alors je fais comment?

Pourquoi seulement pour les adolescentes?
C'est surtout pour créer un espace de confiance et pouvoir parler de tous les sujets sans tabou. Le corps qui change, les règles, les garçons, les complexes, etc...sont souvent des sujets sensibles que l'on n'ose pas abordé en présence du masculin. Pour se préparer à être une femme libre, épanouie et se connaissant elle-même.

Ces cercles seront un temps pour apprendre à se connaître Soi, à poser des mots sur ses interrogations, ses doutes. Ils seront un temps pour avoir quelques outils pour avancer dans la Vie avec plus de confiance.
Ils seront un temps d'expression de Soi. Échanges, partages, temps de créativité, de méditation, ils seront évolutifs en fonction des besoins du groupe sur l'instant.

Cercle de 1h30 - Tarif: 15€ 

Ateliers peinture sur galets

atelier peinture sur galet Ambrelune
Plus que de la peinture sur galet c'est un retour à Soi.
Pour cet atelier je vais vous accompagner à créer votre propre galet guérisseur.


Nous prendrons un temps en Soi pour aller à la rencontre de votre problématique. Des formes, des couleurs, des symboles pourront venir pendant cette méditation et ce sont ces éléments que vous allez matérialiser sur le galet que vous aurez choisi. A l’énergie de la pierre, façonnée pendant des années par la mer, s’ajoutera celle de votre créativité et de votre cœur.

Des planches de symboles seront à votre disposition pour vous inspirer si besoin, (ex : runes, symboles nordiques, celtiques, aborigènes, égyptiens, wicca…) ou bien laissez-vous guider pour créer le vôtre et lui donner vie.

Chaque choix viendra mettre en lumière ce qui peut vous aider aujourd’hui à avancer sur notre chemin.
Si vous avez un galet chez vous sur lequel vous voulez peindre, n'hésitez pas à le ramener.

Le matériel est fourni.

Atelier de 2h30. Tarif 30€ 

Un accompagnement dédié aux femmes

Affiche Unie Vers'Elle

La personne la plus importante c'est Soi...Prendre soin de Soi et apprendre à se connaître permettent de traverser la Vie avec plus de fluidité.

Nous sommes de merveilleux petits Univers incarnés
L'Energie est universelle et tout est énergie. Nous sommes tous inter-reliés même si nous sommes tous Uniques.

Dans cet accompagnement nous irons donc à la rencontre de ce petit Univers. Unies vers nous mêmes pour pouvoir agir avec les autres en toute sécurité et alignement. 

Nous irons explorer cette cartographie intérieure:
- Par la (re)découverte des chakras, qui sont liés aux planètes de notre système solaire. Sont-ils propres? Quelles émotions les ont bloqués. Nettoyage, rééquilibrage, Connaissance.
- Par la reconnexion au cycle des saisons, à travers notre cycle menstruel. Est-ce que je sais reconnaître ses phases. Comment suis-je affectée? Comment en faire un allié?
- Par la réconciliation de notre Famille intérieure, le féminin, le masculin et l'enfant intérieur en harmonie pour communiquer avec les autres de manière plus apaisée
- Par la reconnaissance des éléments: l'air, la terre, l'eau, le feu et l'Ether, comment se manifestent-ils à travers moi et que peuvent-ils m'apporter comme ressource?

Ces séances vous aideront à reprendre contact avec votre Essence-Ciel, pour se relier à Soi, aux Autres et à l'Univers...

Séances d'1h30 environ: Tarif 55€